【管理栄養士国家試験】“停滞期”に読みたいおススメ参考書![点数up↑⭐]

みかん
みかん
あ~あ、りんごちゃんから停滞期について教えてもらってから模試の解き直しとか過去問とかちゃんとやってるけど、、、

みかん
みかん
いまいち進歩がないというかやるきがそがれるというか、、、
停滞期ってそういう時期なのはわかってるけど、
やっぱしんどいよぉ~泣

みかん
みかん
…あ、ちなみに『停滞期って何ぞ?』って方はこの記事を読んでみて…!
成績が伸びない理由がわかるかもだよ…!

【管理栄養士国家試験】得点が急に伸びなくなった!?“停滞期”ってなに?春からずっと毎日毎日ものすごく勉強しているはずなのに、ある日を境に成績が伸びなくなっちゃった...!それって【停滞期】かも!!?勉強の停滞期を正しく知ってモチベーションを高めよう!!✨...

 

りんご
りんご
みかんちゃんみかんちゃん!
勉強の息抜きにとってもおススメな本があるんだけど読んでみない???

みかん
みかん
息抜きした~い!!
なになに?どんな本??✨

りんご
りんご
この本だよ!!

みかん
みかん
えぇぇぇ勉強の本じゃん~~~!!(´;ω;`)
勉強の息抜きって言ったじゃん~~!!!

りんご
りんご
勉強の息抜きに勉強するんだよ。
甘えるなよ受験生😊💕

みかん
みかん
(´;ω;`)ウッ…oO(今日のりんごちゃん怖い…泣)

りんご
りんご
まぁ騙されたと思って読んでみてよ!
きっとみかんちゃんの役に立つよ!!!

管理栄養士・栄養士のためのなぜ?どうして?シリーズ

みかん
みかん
これって、この間もりんごちゃんがおススメしてた本だよね?

りんご
りんご
覚えててくれたんだね!
この間紹介したおススメ参考書の記事にも載せてた本だよ!

 

【管理栄養士国家試験】おすすめ参考書|最強3銃士|管理栄養士国家試験を受験予定の方必見!人生で経験するほぼ全ての『受験』に失敗してきた勉強音痴が国試本番7割越えの得点でみごと人生初勝利を決めこむまでに使用していたおススメ参考書を紹介します!!( ´艸`)笑 参考書は国家試験を共に戦う【戦友】です!この記事が皆様にとって最高の戦友選びの参考になれば幸いです!!...

 

りんご
りんご
この本はこんなことにお悩みな方におススメだよ!!

  1. 過去問や問題集をやってるのに得点がいまいち伸びない方!
  2. 勉強の停滞期に入ってしまった方!
みかん
みかん
(うわぁ…めっちゃ私じゃん…💦笑)

りんご
りんご
私も受験生だった時にこの本でだいぶ救われたんだよ~!

みかん
みかん
へぇ~!そうだったんだ!
ってことはりんごちゃんも停滞期で苦しんでたの?

りんご
りんご
そうそう💦
あの時はこんなに勉強してるのに突然点数が伸びなくなっちゃってすごく不安だったし焦ったよ~~💦💦

りんご
りんご
もうどうしたらいいのかわからないよ~💦
って時にこの本と出会ったんだ!

りんご
りんご
この本は主人公の『栄子さん』となんでも知ってる『スーパートマト』の会話形式になっていてね、実際の病院や給食施設などの現場でのストーリーに沿ってお話が進んでく構成になるの!

みかん
みかん
まるで私たちみたいだね!(≧∇≦)✨

りんご
りんご
参考書みたいなお固い活字パレードじゃないからスラスラ内容が頭に入ってくるんだよ!
会話形式のストーリーだったから漫画を読んでるくらいのゆるさで読み進められるのもおススメポイントだよ!!

みかん
みかん
でも確かこのシリーズって全6巻もあるんだよね…
全部読むのは気が遠くなるなぁ~…

りんご
りんご
まずは自分が苦手だな~って思う分野が集録されている巻を読むのがいいよ!
んで、もし余裕があれば自分が得意だと思っている分野の巻も読んでみて!

りんご
りんご
私もそうだったんだけど、得意分野って点数がそこそこ取れてくると気づかないうちに勉強が雑になってきちゃうんだよね💦
初心に帰って得意分野が集録されている巻をしっかり読んだら意外と知らなったこととか発見があって点数upにつながったんだよ!!✨

りんご
りんご
この本を読んだ後はずっと頭の中でこんがらがっていた部分がすっきりして、ほんと霧が晴れたみたいに模試の得点がまた上がりだしたんだよ!

みかん
みかん
そんなに効果があったんだ!✨
じゃあ私もまずは苦手な分野の巻から読み始めてみよっと!!

りんご
りんご
この下に全巻のリンクと、それぞれ何が集録されているのか載せておくからぜひ参考にしてみてね!!

1巻 基礎栄養学

1巻では糖質,脂質,たんぱく質,ビタミン,ミネラルなど,主要な栄養素の理解が肝になる基礎栄養学がわかりやすく解説されています!

もくじ

1章    消化・吸収のしくみ
2章    エネルギーと糖質の代謝
3章    脂質の代謝1
4章    脂質の代謝2
5章    たんぱく質の代謝
6章    脂溶性ビタミン
7章    水溶性ビタミン
8章    多量ミネラル
9章    微量ミネラル
10章    エネルギーの必要量

2巻 人体の構造と機能/臨床栄養学①

2巻では,臨床現場において管理栄養士が身につけておきたい知識が満載!

栄養アセスメントや,栄養補給法(経腸栄養,静脈栄養)のポイント,嚥下のしくみなども図解で分かりやすく解説されています!

後半では,悪性腫瘍(がん),胃がん切除前後の栄養ケア,クローン病,肝臓の機能の解説と肝炎,肝硬変,呼吸のしくみとCOPDなど,重要事項が集録されています!

 
もくじ

1章    病院での業務って?
2章    栄養管理とは
3章    NST/栄養補給法
4章    嚥下のしくみ
5章    悪性腫瘍(がん)
6章    胃がん切除と術後のケア
7章    炎症性腸疾患
8章    肝臓のはたらきと肝炎
9章    肝硬変
10章    呼吸のしくみ/COPD

3巻 人体の構造と機能/臨床栄養学②

3巻では,管理栄養士に最も知識が求められる「糖尿病」と「慢性腎臓病(CKD)」を中心に解説されています!

3巻の柱は糖尿病と腎臓病。

糖尿病については,糖代謝のメカニズムから,糖尿病患者さんはなぜ糖代謝がうまくできないのか。そして,1型糖尿病と2型糖尿病とでは糖代謝にどのような違いがあるのかが初学者の方でも十分ご理解できるようにまとまっています!

腎臓病については,まず腎臓の幅広い機能の丁寧に解説。慢性腎臓病(CKD)は何が怖いのか。そして,食事をどう気をつけるべきなのかを具体例やイラストを交えて説明されています!
透析のメカニズムも解説しているので,この1冊で腎臓関連の基礎知識を身につけることが可能!!
もちろん,管理栄養士国家試験も解ける内容になっています!

その他にも「ホルモンのはたらきと甲状腺疾患」「骨代謝とビタミン,ミネラル」「感染症」といった, 国家試験でも頻出の内容を徹底解説!!読むだけで,重要な知識がどんどん身につく構成になってます!

 

もくじ

1章    1型糖尿病
2章    2型糖尿病の成り立ちと治療
3章    2型糖尿病の悪化防止
4章    ホルモンのはたらきと甲状腺疾患
5章    腎臓の構造と機能/ネフローゼ症候群
6章    慢性腎臓病(CKD)
7章    透析療法
8章    骨代謝とビタミン,ミネラル
9章    感染症

4巻 人体の構造と機能/臨床栄養学③

管理栄養士が現場で出会う機会の多い重要テーマ「食物アレルギー」「高血圧」「貧血」と苦手な人の多い「脳神経」「循環器」の基礎がわかりやすく学べます!

血圧調整のメカニズムや免疫・アレルギー反応のしくみといった初めてでは理解しにくい内容、また高血圧患者への対応など実際の患者さんへの接し方も、わかりやすいストーリー形式で説明しています。

その他にも「循環器疾患」「脳神経疾患」「貧血」「副腎」といった, 国家試験で出題される内容が集録されています! 
 

 

もくじ

1章 心臓のはたらき
2章 虚血性心疾患
3章 心不全
4章 高血圧の概要と治療
5章 血圧調整
6章 副腎の生理と疾患
7章 高尿酸血症と痛風
8章 血液の役割/貧血
9章 免疫の基礎
10章 食物アレルギー
11章 脳神経の概要と疾患

5巻 応用栄養学

ライフステージ別の栄養ケア・マネージメントが基礎から解説されています!

新生児期~発育期~老年期に至るまでのさまざまな時期の身体的特徴野営要管理のポイントについての解説がとってもわかりやすいです!

特に、国家試験の問題や現場でも接することが多い「乳児」、「メタボリックシンドロームの中年男性」、「妊産婦」、「神経性やせ症の患者」、「老年症候群の高齢者」といった対象については、リアルなストーリーで患者像や栄養指導のポイントが頭に入ってくるように工夫されていてよきよきです笑

 

もくじ

1章 月経周期
2章 更年期障害
3章 神経性やせ症
4章 妊娠期の生理
5章 妊婦の栄養管理
6章 新生児期~幼児期の生理と栄養
7章 学童期・思春期の生理と栄養
8章 スポーツと栄養
9章 肥満とメタボリックシンドローム
10章 生活習慣の改善と栄養ケア
11章 加齢と変化(総論)
12章 老年症候群/廃用症候群
13章 骨粗鬆症

6巻 給食経営管理論

社員食堂「M-dining」を舞台に,「給食経営管理論」について楽しく解説されています!

管理栄養士国家試験で頻出の「大量調理施設衛生管理マニュアル」はもちろんのこと,大量調理のポイントや会計・原価管理,組織・人事管理など,給食経営に関わる幅広い内容が楽しく分かりやすく説明されています!

国試出題基準の「給食経営管理論」を中心とした巻ですが,内容が深く関わる「日本人の食事摂取基準」(「応用栄養学」分野)の概要や食中毒(「食べ物と健康」分野)についても解説しているため,幅広い知識を身につけることができます☆

 

もくじ

1章  特定給食施設の定義と目的
2章  衛生管理
3章  食中毒
4章  大量調理のポイントと生産管理
5章  発注と在庫管理
6章  栄養・食事管理と食事摂取基準
7章  給食のシステムと組織・人事管理
8章  会計・原価管理
9章  品質管理とマーケティング
10章  学校給食
11章  危機管理