【管理栄養士国家試験】得点が急に伸びなくなった!?“停滞期”ってなに?

りんご
りんご
ひぇぇ、今年の夏もほんと暑いねぇ!💦
勉強中も水分補給忘れないようにしなきゃだね!

みかん
みかん
毎日暑すぎるし勉強勉強で遊びにも行けないし、すっごい勉強してるのに模試の点数上がらないしもうモチベーションが保てないよ~~!!
あ゛ぁ~~もうしんどい受験生辞めたい~~~泣

りんご
りんご
ありゃりゃ、それは停滞期ってやつかもだね💦

みかん
みかん
…..停滞期??私ダイエットなんてしてないよ…??

りんご
りんご
違う違う笑
受験勉強にもすっごく努力してるのに点数が伸びなくなっちゃう停滞期っていう厄介な時期があるんだよ!

みかん
みかん
えぇぇなにその果てしなく辛い時期~(´;ω;`)

りんご
りんご
じゃあ今回は、なんで勉強に停滞期があるのかを教えるね!
安心してほしいのは、停滞期は間違った勉強をしててもやってこないの。
つまり、正しく勉強できているから停滞期がやってくるんだよ!
停滞期の事を正しく知ってあげると勉強のモチベーション維持にもきっと役立つよ!!

“停滞期”は頑張っている証!【成績が伸びるサイン】

みかん
みかん
毎日本当に勉強頑張ってるんだよ。。。
そりゃたまに息抜きしすぎちゃうことはあるけど、国試には絶対受かりたいから自分なりにすっごい努力してるのに、点数が伸びなくなっちゃってほんと自信喪失中…

みかん
みかん
これ以上勉強してもムダなんじゃないかって思っちゃうよ…

りんご
りんご
安心してみかんちゃん!
停滞期は成績が伸びるサインなんだよ!

みかん
みかん
…成績が伸びるサイン….?✨

りんご
りんご
お!食いついたね!笑
まずこの図を見てみて!
りんご
りんご
これは勉強を頑張っている人が辿る合格までの成長曲線!
ひとつずつ説明していくね!
第1成長期

【短期間で成績が伸びやすい基礎学力が伸びている時期!】

『さぁ国試に向けて今日から真剣に勉強するぞ!』と本格的に勉強を開始すると、最初の数回の模試で割と順調に点数がよくなることがありますね。

これは必要な単語やその意味を覚えたり、公式的な計算が速く正確になったりといった基礎学力がしっかりと身についたからなのです!

この基礎学力は習得したことが短期間で結果に現れてくるので、勉強した分だけ成績が伸びる現象が起きモチベーションも良い感じで保てます笑

停滞期

【習得にとっても時間のかかる応用力が身についている時期】

問題はこの停滞期。モチベーションを保つのにとっても苦労する時期です💦笑
基礎学力だけでは解けない問題にぶち当たっている時期です。

応用力とは、単純に単語や意味を覚えるだけでは身につきません!

知識と知識をつなぎ合わせて考えたり、1つの事柄から別の事柄を導き出したりできるのが応用力です!

応用力を身につけるためには、基礎知識をたくさん蓄え、その知識と知識をつなぐ樹形図のような回路をつくったり、発想を広げたり転換したりといった知識と頭の使い方を覚える必要があります!
習得までに時間がかかるけど、これを乗り越えると一気に成長できます!

第2成長期

【最強の相乗効果!基礎学力+応用力

応用力がある程度身についてくると、ある日突然すべての点が繋がったかのように問題がスラスラ解ける時期がやってきます!(ほんとに突然!!笑)

ここに到達すると、急に勉強が楽しくなります笑(←実体験)

停滞期を無事に乗り越えた先は、基礎的な知識の中でまだまだ抜けのある部分を
丁寧に習得しながら苦手をつぶしていき、頭の中の樹形図をより完璧なものに仕上げていく時期に入ります🌳✨

りんご
りんご
まとめるとこんな感じ!!
みかん
みかん
なるほど!
ってことは、私は今応用力を鍛えている最中なんだね!!

りんご
りんご
そうそう!停滞期ってほんと苦しいんだけど、頭の中で蓄えた知識を繋ぐ準備をしている段階が停滞期なの。
停滞期は伸びていないんじゃなくて伸びがゆっくりになっているだけで、深いところで着々と力がついている時期でもあるんだよ!

みかん
みかん
そう思ったらちょっとモチベ上がってきたぞ~!💕

勉強の仕方【停滞期中】

みかん
みかん
停滞期中の勉強って、今までと同じで大丈夫なの?

りんご
りんご
勉強の成果がなかなか現れないから不安だよね。
ついつい焦って勉強法を変えたり新しい問題集や参考をやってみようかなっていう気持ちになっちゃうかもなんだけど、ここはぐっと堪えて【地道に基礎の反復、復習の繰り返し】を徹底させよう!!

りんご
りんご
新しい知識を増やすことも大切なんだけど、それだと本当の意味での知識は増えていかないんだ💦

りんご
りんご
人間の脳って、一度理解したり覚えたりしたことでも時間がたつとどんどん忘れていっちゃうの💦💦
だから繰り返し何度も何度も復習して知識を定着させることが大切なんだ!

みかん
みかん
なるほど!ちゃんと知識を定着させていけば、知識と知識が繋がってより深い知識になっていくんだね!それが応用力なんだ!!

りんご
りんご
その通り!地味な努力が一番の近道なのだよ!✨

りんご
りんご
この時期の勉強でおススメなのは、これまでにやってきた模試の復習!
全問完璧に解説できるぜ!ってくらい復習すると自信がつくよ!(`・ω・´)b⭐

りんご
りんご
あと、下にあるリンクで私が停滞期に入っちゃってた時に読んでとっても良かった参考書を紹介しているからぜひ読んでみてほしいな!
【管理栄養士国家試験】“停滞期”に読みたいおススメ参考書![点数up↑⭐]【受験勉強の宿敵である停滞期にはまってしまっているそこの君!】>>この本を読めば脱停滞期!?<<私が現役受験生の頃に実際にこの本を読んでとってもおすすめしたかったので記事にまとめました!ぜひ参考にしてみてください!✨...

みかん
みかん
さっそく今までやってきた模試を引っ張り出してきたよ!笑
よーし!!全部100点とれるまで復習してやるぞ~!!✨